おすすめのシャンプー ヘアケアのことで本当に伝えたいこと
シャンプーとトリートメントについて
本当に伝えたいことを書いていきます
わたしだけでなく多分、人間は
人間の髪の毛、頭皮って
北極なんか行けば分かるんだけど「常に頭から湯気がでてる」
それくらい「体温」が上がって熱を出しているんです
だから「蒸れるんです」
これによって、お風呂あがりは誰しも濡れていて
ドライヤーや自然乾燥なんかで「乾きます」
AMURO＆お菊
おすすめのシャンプー 
体の不調の悩み 頻尿、尿漏れの原因
よく頻尿や尿漏れに対しての話で
利尿作用の高い飲み物を控えるとかストレスが～とか
そういったことは耳にしますが
実際のところはどうなのか
まず頻尿や尿漏れの原因となる仕組みとして
尿失禁や頻尿の多くは、膀胱の機能障害に伴う異常な収縮や
女性では尿道をコントロールしている骨盤の筋肉の弛緩に
体の不調の悩み 体が疲れやすい原因
体の疲れは慢性的な疲労から
体の疲労感が抜けない原因は何なのか
近年、体がだるい・重い、疲れが抜けない状態が続くと悩んでいる方が増加していると言われています。
疲れが抜けない、体がだるい原因には、単なる体調不良
睡眠不足、食生活の乱れ、運動不足、過度なストレス
ホルモンバランスの乱れ、自律神経の異常
おすすめ健康サプリ ビタミンガールの本気の記事
お医者さんだって、もちろん言います
「健康のために歩きなさい」
「健康のために歩こう」
こういったことは一度は耳にし口にしたことありませんか？
別に大した意味はないんだけど、わたしは
「健康だから」
「歩けている」
のではないかしら～と思っています
トイレ行くにしても歩いてるし
スーパー行くのだって歩いて行ってるし
もちろん歩いた方が「足に筋肉もつくし」いいことだけど
パーマとカラー カラーの話
ここからは難しい専門用語を省いて説明していきますね
うまく説明できるか心配ですが、、、
たとえば
透明な紙コップに水を入れていると状態だと透明のままです
ここに
絵の具の赤色を入れると赤色になりますよね
おおまかに言うとこういうことが髪の毛でおこるということです
体が痛い悩み 頭が痛い頭痛が起こるメカニズム
頭痛が起こるメカニズム
頭の内外の血管や頭につながる神経が圧迫や炎症などの刺激を受けたり
頭や首の筋肉が伸び縮みしたりすると
それぞれの部位で痛みの刺激を受け取る部分が反応して発生します。
血管で起こった痛みは広い部分に伝わり
頭皮や頭の骨を取り巻く部分に刺激が起こったときは
体が痛い悩み 股関節が痛くなる仕組みや関節炎について
股関節のしくみや関節炎について
股関節の痛みの原因として、関節が炎症（えんしょう）を起こしてしまう「関節炎」が挙げられます。
炎症は、異物や死んでしまった自分の細胞を排除して生体の恒常性を維持しようという反応と考えられます。
炎症はなぜ痛むのですか？
炎症においては、患部の血管が拡張して血液が流れ込んでくるため
体が痛い悩み 足ヒザが痛くなる仕組み
ヒザが痛くなる仕組み
ひざの痛みは、ひざの軟骨がすり減ることで
関節を覆う“滑膜（かつまく）”が傷ついて起こる炎症が原因です。
痛みを抑えるためには、 炎症を起こした滑膜をケア しなければなりません。
歩行中、ひざにかかる負荷は体重の約2倍と言われています。
過度の負荷や加齢などによって関節軟骨がすり減ると
体が痛い悩み 腰が痛い原因と対策
腰が痛くなるメカニズム
首から腰までつながる脊椎（せきつい）は
ゆるやかなS字カーブを保つことで、頭の重さを支え
運動や動作による衝撃を和らげています。
また脊椎の周囲の筋肉や靱帯（じんたい）
腰椎（ようつい）の間の椎間板（ついかんばん）もその役目を
体が痛い悩み 肩が痛い原因と対策
肩の痛みのメカニズム
肩の筋肉に負担がかかった状態が続くと、筋肉に乳酸という疲労物質がたまります。
すると、筋肉が硬くこわばってきて血管を圧迫し、その結果、血行が悪くなってしまいます。
これが肩の痛みや肩こりが起こるメカニズムです。
ですが、大げさに言うと特殊な職業以外では
９０％以上の人の肩の痛みの原因は 寝相に関係しています