漢方についてざっくりと独学
漢方についてざっくりと説明
漢方についてのお話です
西洋医学は、薬による処方または手術などの処置
東洋医学では、カラダ全体または自然治癒力を重視
というのが違いになってる
そして漢方は中国の伝統医学として確率、認知されている
陰陽五行にもなっていて「木」「火」「土」「金」「水」の5つの要素が
お互い助け合ったり、抑制したりして体のバランスをとろうとしているという考え方
他にも
気・血・水という呼び名の考え方もあって
体のバランスを見て判断し「巡り」を中心に処方を考えたりもする
そして更に「五臓」というからだの機能を５つに分けた考え方
これは陰陽五行とも関係が出てくるけど
肝・心・脾・肺・腎というように「臓器」で分けられていいる
他にも
「実証」という自分に合った「処方」を見極めることが大切な考え方もある
詳しく深ぼるとキリがないくらい難しいけど
全部憶えなくても「自分に必要」な一般的なことだけ吸収することが
漢方という学問においてはいいのかな～と思う
よく
風邪には葛根湯って耳にするけど
葛根湯は「風邪の効き始め」に良いとされているので
だから「こりゃ風邪だな・・・間違いない」ってなったら
実は「麻黄湯」の方がいいと思う
その効果は寒気や発熱や頭痛、咳や鼻づまり、体の節々の痛みなど効用は多岐にわたる
まず発汗させて、熱を下げたり
咳や痰を出しやすくさせてくれる
汗で下着が冷えてしまって、そのまま放置して寝ると良くないから
こまめに着替えるようにすること
最近では、スマホをよく見るから「視力が悪くなってしまった」という悩みから
目の疲れに効く漢方も取り入れてみた
目に効く漢方薬
わたしに合ったのは「杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）」
疲れ目やかすみ目、視力低下などの目に関するトラブルでは
五臓六腑の「胆腎」の働きが十分じゃないから起こると言われている
目を元気にしてくれる栄養源は、この「胆腎」で作られている
漢方の世界では「胆」の失調に対して他に
「加味逍遥散（かみしょうようさん）」や「小柴胡湯（しょうさいことう）」も効果があるとされている
私の体験談では「杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）」が持続力があった気がしてる
とっても奥の深い漢方の世界
自分の体の悩みと照らし合わせながら
自分に合った漢方薬を選択するように心がけましょう
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